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Zentangle®-Grundkurs

Bereits Schulkinder stehen unter Druck. Produktiv mit ihrem Stress umzugehen ist eine wichtige Kompetenz für sie. Genau diese vermitteln wir im Zentangle-Grundkurs. Zentangle ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode, eine Art „Meditation mit Stift und Papier“. Sie dient dazu, die Gedanken zu ordnen, neue Energie zu generieren und Stress zu reduzieren. Der ritualisierte Ablauf ermöglicht es, sich völlig auf den Prozess zu fokussieren und den Flow-Zustand zu erleben.

Zielgruppe

Klasse 5-10 | Klasse 11-13